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禁煙してタバコの事を忘れる時期っていつ?

禁煙してタバコの事を忘れる時期っていつ?タバコを一日思い出さない日が必ず訪れる



禁煙は続けられてますか?
「一口くらいいいだろう」、「アイコスならいいんじゃない?」、「禁煙挫折しそう」など甘いことを考えてませんか?

禁煙を誓ったからには、絶対に吸ってはいけません!

命にかかわることなんですから、真剣に取り組みましょう!早く禁煙に取り組まないと、肺がキレイになる年月がなくなりますよ。

3ヶ月以降からタバコの事を一切忘れる日もある

禁煙を一定期間続けているとタバコの事を忘れる日が訪れます。

禁煙開始1週間、1ヶ月と過ぎて行き、辛い禁煙の日々が過ぎていきますが、徐々に楽になっていきます。

順調にいけばタバコのことが忘れられるんです!

身体が楽になってくると、タバコを吸いたい気持ちも薄らいでいきます。順調にいけば、人によって忘れる時期は異なると思いますが、私は2ケ月目位~タバコを一切思い出さない時がしばしばありました。

最初は6時間、そして半日とタバコを思い出さない時間の感覚が長くなってきます。

時々思い出し吸いたい気持ちになるが理性が勝つ

吸ってしまうと禁煙記録が終了してしまう惜しさが強みになる

禁煙して6ヶ月、1年経ってもふとした時、タバコを吸いたい気持ちになります。
身体のニコチンはすべて抜けてるので、タバコの葛藤は頭でちょっと考えれば理性が勝ち、ニコチンの誘いに打ち勝つことができます。

吸いたくなっても理性が勝っちゃうんです!

それ以外にも、禁煙日数継続中なのに一度吸ってしまうと「禁煙の継続記録がゼロからになる」残念さなどを思い出すと、なおさらタバコなんて吸いたい気持ちが失せます。

3ヶ月、半年と禁煙を継続していくと、禁煙日数は自分の中で誇らしい結果となっていくのです。それゆえ、一口でも吸ってしまうと継続記録が終了してしまうという残念な結果になるので、意地でも吸わない気持ちになってきます。

まとめ

禁煙を3ヶ月できていれば、タバコの事を忘れる日がたびたびあります。

禁煙3ヶ月の人はこのページをみることはないと思います。
なぜなら、タバコの事を忘れているからです。

ということで、この記事は「これから禁煙する人」や「禁煙を始めたばかり」の人に向けてのものになります。

3ヶ月吸わないと、タバコの事を忘れタバコの誘惑にも勝つことができます。
これから禁煙する人や禁煙したばかりの人には、信じられないかもしれませんが、驚きの3ヵ月後をむかえることができるのです。

ニコチンにとりつかれた生活から抜け出して、人間らしい生活を取り戻してみませんか?

頑張って禁煙を継続してくださいね!

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