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赤ちゃんの身長と体重の目安!新生児から12ヶ月の平均とは?



赤ちゃんの身長と体重の目安!新生児から12ヶ月の平均とは?

こんにちは!子育てパパ!主夫のパパシャ@papasha.baby)です。

赤ちゃんの成長は、育児をする上でやはり気になりますよね。

今回は、赤ちゃんの体重が増えない原因も合わせて「赤ちゃんの身長と体重の目安!新生児から12ヶ月の平均とは?」をご紹介していきます。

男の子と女の子の平均体重と身長の一覧(12ヶ月まで)

赤ちゃんの体重や身長が平均よりも大きい(重い)、小さい(軽い)、成長曲線から極端にはみ出ていないか不安になりますよね。

赤ちゃんひとりひとりの生まれたときの体重や身長が異なり成長具合には個人差があります。平均的な体重と身長を知っておけば、うちの子はどれくらいの大きさなのか知ることができます。

厚生労働省の乳幼児の身体発育調査(平成22年度調査)を参考にしてみました。

男の子の平均体重と身長

体重 身長
新生児 2.98kg 48.7㎝
生後1ヶ月~2ヶ月未満 4.78kg 55.5㎝
生後2ヶ月~3ヶ月 5.83kg 59.0㎝
生後3ヶ月~4ヶ月 6.63kg 61.9㎝
生後4ヶ月~5ヶ月 7.22kg 64.3㎝
生後5ヶ月~6ヶ月 7.67kg 66.2㎝
生後6ヶ月~7ヶ月 8.01kg 67.9㎝
生後7ヶ月~8ヶ月 8.30kg 69.3㎝
生後8ヶ月~9ヶ月 8.53kg 70.6㎝
生後9ヶ月~10ヶ月 8.73kg 71.8㎝
生後10ヶ月~11ヶ月 8.91kg 72.9㎝
生後11ヶ月~12ヶ月 9.09kg 73.9㎝

女の子の平均体重と身長

体重 身長
新生児 2.91kg 48.3㎝
生後1ヶ月~2ヶ月未満 4.46kg 54.5㎝
生後2ヶ月~3ヶ月 5.42kg 57.8㎝
生後3ヶ月~4ヶ月 6.16kg 60.6㎝
生後4ヶ月~5ヶ月 6.73kg 62.9㎝
生後5ヶ月~6ヶ月 7.17kg 64.8㎝
生後6ヶ月~7ヶ月 7.52kg 66.4㎝
生後7ヶ月~8ヶ月 7.79kg 67.9㎝
生後8ヶ月~9ヶ月 8.01kg 69.1㎝
生後9ヶ月~10ヶ月 8.20kg 70.3㎝
生後10ヶ月~11ヶ月 8.37kg 71.3㎝
生後11ヶ月~12ヶ月 8.54kg 72.3㎝

参考:https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/dl/73-22-01.pdf

赤ちゃんは大体1年間体重約6kg増えて身長約25cm伸びます。

赤ちゃんには個人差があるので、平均値より体重や身長が前後する程度なら問題ありません。
しかし、身長は平均値なのに体重が平均値よりかなり重いかったり、逆に体重が軽いなら何か対策を考えた方が良さそうです。

体重や身長が明らかに異常な場合は、健診に行った際に医師や保健師さんから何か言われると思います。

赤ちゃんの体重が増えない3つの原因とは?

赤ちゃんが成長しているにもかかわらず体重が増えないという場合には3つの原因が考えられます。

1.栄養不足

母乳で育てている場合は、赤ちゃんが「母乳を上手く吸えてない」か「ママの母乳の量が足りない」ことが体重が増えない原因も考えられます。

粉ミルクを併用してみるとよいかもしれません。

2.カロリーの消費量が多い

赤ちゃんはよく動くのでかなりの運動量になります。そのためカロリー消費量が多いです。
その場合栄養は十分に足りているのに体重が増えないことが多いです。

ミルクや母乳をよく飲み、うんちも毎日出る元気なら体重が増えなくても問題はありません。

3.病気の可能性

よく動くわけでもないが、ミルクや母乳は十分に飲んでいる。
うんちも出ているけど体重が増えないという場合は、病気の可能性があるので小児科を受診することをオススメします。

赤ちゃんが母乳やミルクの飲み過ぎを防ぐ方法

赤ちゃんの体重が月齢より重くて太ってプクプクしているからとこれ以上太らないために、まずは授乳の回数や量を減らそうと思ってませんか?

実はこの方法はオススメできません!
発育中の赤ちゃんの授乳回数や量を減らさないで、赤ちゃんが欲しがる分だけ母乳やミルクはあげましょう。

母乳やミルクを十分飲んだにもかかわらず、まだ赤ちゃんが欲しそうな場合は、口寂しい可能性もあります。その場合は、おしゃぶりなど与え飲み過ぎを防止させましょう。

家で体重と身長を簡単に測るオススメ商品

赤ちゃんの身長と体重は乳児検診で測ってくれますが、日ごろから赤ちゃんの成長を自宅で簡単に管理するために、ベビースケールや身長計があれば助かりますよね。

生後3ヵ月までの赤ちゃんって体重が1日25~30gずつ増加するのが目安です。

生後3ヶ月で1日の体重増加量が20gを下回れば赤ちゃんの成長に問題がある可能性もあり、逆に多すぎてもミルクのあげすぎなど体重管理できるので、すぐに異変に気付くことも出来ます。

赤ちゃんの体重にあまり神経質にならない方がいいですが、ベビースケールがあれば赤ちゃんの体重を毎日測ることができるので、赤ちゃんの成長を知ることができます。

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